Le parcours des Foulées est entièrement plat. Un nouveau parcours est proposé depuis 2023 avec deux boucles de 5km.

Le départ sera donné Avenue de Gravelle en face du Vélodrome Jacques Anquetil.

Les deux boucles de cinq kilomètres permettent aux coureurs de faire le tour du Lac Daumesnil en passant à côté du temple bouddhiste puis en longeant le parc zoologique de Vincennes. Après le passage devant le Musée de la Porte Dorée, les coureurs continuent sur l'avenue du Général Lapperine pour revenir vers la pelouse de Reuilly (où se tient la célèbre Foire du Trône).

C'est ensuite le retour le long de l’avenue de Gravelle. Le vélodrome Jacques Anquetil est alors à moins d’un kilomètre.

La piste du vélodrome a été détruite en 2013 pour en reconstruire une nouvelle qui a été remise en service pour les cyclistes en 2015.